18.05.2016

Unearst Tuuliki Hion hoiatab: unega seotud probleeme ei tasu alahinnata!

18.mail 2016ndal aastal kirjutas Dagmar Lamp portaali Naine24.ee’sse järgmise artikli “ Unearst Tuuliki Hion hoiatab: unega seotud probleeme ei tasu alahinnata!” Selles artiklis annavad meie psühhiaater ja unearst dr. Tuuliki Hion ning meie kõrva – nina – kurgu – ja unearst dr. Heisl Vaher nõuandeid ja räägivad üldiselt uneprobleemidest.

Veerand eestimaalastest kannatab uneprobleemide all ning see mõjutab nii inimeste töövõimet kui üldist rahulolu eluga. Unimedi Unekeskuse eksperdid sõnavad, et uneapnoe esineb 24-31 protsendil meestest ja 11 protsendil naistest. «Unetuse all kannatavad patsiendid vajavad erinevaid tervishoiuteenuseid hea unega inimestest kaks korda rohkem,» selgitab unearst ja psühhiaater Tuuliki Hion.

Unimedi Unekeskuse peaarsti Heisl Vaheri sõnul alahinnatakse kvaliteetse une tähendust ja mõju eluga rahulolule. «Uneapnoe põhjustatud kehalise tervise häirete loetelus on haigused alates kõrgvererõhu- ja suhkurutõvest kuni südamelihase infarktini,» hoiatab Vaher. «Unehäirete põhjustatud võimetus magada soovitud ajal ja liigne päevane väsimus vähendab inimeste töövõimet ning võtab ära elurõõmu. Raske unetus mõjub elukvaliteedile sarnaselt nagu südamepuudulikkus või depressioon.»

«Meie töö on aidata inimestel jõuda kvaliteetse uneni. Selleks kasutame teaduslikult tõestatud ravimeetodeid, et ennetada ja leida lahendusi eri vanuses inimeste hingamisprobleemidele ning unemuredele,» selgitab doktor Vaher.

Võti uneprobleemide raviks on valdkondadeülene koostöö. Unimed koondab oma katuse alla mitmeid eri valdkondade eksperdid, nende hulgas näiteks neuroloogid, pulmonoloogid, kõrva-nina-kurguarstid, kirurgid ja psühhiaatrid. Samuti tehakse koostööd grupi teiste kliinikutega, kuhu kuuluvad ortodontiakeskus, hambaravi, päevakirurgia osakond ja eriarstid. «Sedavõrd erinevate spetsialistide ühte meeskonda koondamine on Eestis ja ka mujal Põhjamaades, unikaalne ning teenib hästi eesmärki,» lisab Vaher.

Unekeskuses keskendutakse uneprobleemidele, mis iseenesest ei taandu – nagu näiteks uneapnoe, norskamine, unetus, une- ja ärkveloleku rütmihäired ja unega seotud liigutushäired (näiteks rahutute jalgade sündroom).

Unekeskuse unearsti ja psühhiaatri Tuuliki Hioni sõnul ei tohi unega seotud probleeme alahinnata. «Näiteks unetus halvendab iga haiguse kulgu, millega koos see esineb. Samuti vajavad unetuse all kannatavad patsiendid erinevaid tervishoiuteenuseid hea unega inimestest kaks korda rohkem,» ütleb Hion. «Ravimata uneapnoe põhjustatud haiguste ravikulud ületavad kordades uneprobleemi raviks kuluva.»

Unimedi Unekeskus on loodud igas vanuses inimestele unehäirete lahendamiseks. Esmaste teenuste pakkumist alustati eelmisel kevadel. Tänaseks tegutseb üks keskus Tallinnas ning teine Tartus, Unekeskus on osa Unimed Grupist, ühest Eesti kaasaegseimast ja suurimast erameditsiinikeskusest, mis toob kokku oma ala tipptegijad.

11.12.2017

Peamised unetuse põhjused ja kuidas olukorda leevendada

Unetuse all kannatava inimese olukord on väga keeruline. Unetusel ei ole ühte ainsat ja selget põhjust. Põhjused võivad olla seotud magama minemise ajaga, reisimisega, graafikutega tööl jne.
Loe edasi
04.12.2017

Kui tähtis on REM-uni organismi õige toimimise jaoks?

Väsimusest probleemideta välja puhkamine on üks hea tervise olulisimaid alustalasid. Ent sageli ei ole võimalik piisaval määral puhata ja erinevad unehäired on tänapäeval väga levinud.
Loe edasi
24.11.2017

Eakaid oodatakse laupäeval Tartus unetuse teemalisele infopäevale

Eesti Arstiteadus Üliõpilaste Seltsi eestvedamisel toimub sel laupäeval Eakate Päev. Sel aastal keskendutakse paljusid eakaid vaevavale probleemile – unetusele.
Loe edasi
22.11.2017

Pikaaegne suuhingamine paistab kehast välja

Pikaaegne suuhingamine on tõsine probleem, mis vajab kiiret sekkumist, et vältida olulisi suu – ja teisi terviseprobleeme. Muu hulgas rikub see inimese hambad.
Loe edasi