13.02.2020
Rahvusvaheline unepäev
13. märtsil tähistame koos ülejäänud maailmaga rahvusvahelist unepäeva! Tule osale ühel toredal sündmusel, kus võtame teemaks une ja stressi.
Loe edasi
16.01.2020
Psühholoog selgitab: kuidas tekivad halvad harjumused ja miks on neist raske lahti saada?
Meil kõigil on nii häid kui halbu harjumusi. Uue aasta saabudes annavad paljud meist endale lubadusi, et oma halbadest harjumustest vabaneda.
Loe edasi
19.12.2019
Nutiseade võtab une!
Meie kliiniku unenõustaja Jekaterina Ivanova annab nõu, millal on õige aeg nutiseade käest panna
Loe edasi
03.12.2019
Mis on uneapnoe ja kuidas seda ravida?
Uneapnoe näol on tegemist magamise ajal aset leidva hingamiskatkestusega. Haiguse ladinakeelne nimi apnoe obstructiva viitab hingamatusele ja uneapnoed iseloomustabki peamiselt just une ajal tekkiv hingamiskatkestus.
Loe edasi