13.03.2020

Töökorralduse muudatus!

Head patsiendid ja kliendid!

Seoses eriolukorraga on muutunud ka meie kliiniku töökorraldus. Hetkeseisuga ei toimu kohapealsed vastuvõtud perioodil 17.03–29.03, kuid osaliselt saame vastuvõtte teha telefoni/telemeditsiini vahendusel.
Võtame ühendust kõikide aja broneerinud inimestega ja leiame parimad lahendused, mis antud olukorras võimalikud on.
Kui me pole veel Teiega jõudnud ühendust võtta, siis palun helistage või kirjutage meile.

Vabandame võimalike ebameeldivuste pärast!
Teie 4 Kliinik

 

Seoses COVID-19 viiruse levikuga, palume järgida Terviseameti soovitusi: https://www.terviseamet.ee/et/uuskoroonaviirus

 

24.03.2020

Kaugvastuvõtud

Eriolukorra tõttu ei ole võimalik kliinikus plaanilisi vastuvõtte teha. Vastuvõtud toimuvad ainult kaugnõustamise teel. NB! Hetkeseisuga ei toimu kohapealsed vastuvõtud 12. aprillini. Meie registratuur vastab hetkel telefonile tööpäeviti...
Loe edasi
23.03.2020

Eriolukorras on rutiini seadmine väga oluline!

Rutiinid on meie isiklike harjumuste kogumid. Eriolukorras on varasemad sisseseatud elurutiinid justkui peapeale pööratud. Meie igapäevased rutiinsed tegevused on aga vundamendiks meie füüsilise ja vaimse tervise eest hoolitsemisel.
Loe edasi
12.03.2020

Parasomniad – kas huvitav eripära või tõsine probleem?

Parasomniad jagunevad laias laastus kaheks: REM unega seotud ning mitte-REM (NREM) unega seotud parasomniad. Nende kõrval eristatakse ka kindla unefaasiga mitteseotud parasomniaid nagu näiteks unega seotud enurees ehk voodimärgamine,...
Loe edasi
11.03.2020

Uneapnoe ja unetus – kaks kõige levinumat uneröövlit

Kaks kõige enam inimesi kimbutavat uneprobleemi on uneapnoe ja unetus. Kui viimase puhul teab reeglina inimene väga hästi, et uni ei ole päris selline nagu ta võiks olla, siis...
Loe edasi