12.12.2018

Kene Vernik Kanal 2 saates “Hommik”

Täisväärtuslik uni on inimese jaoks sama vajalik nagu tervislikud eluviisid ning söök ja jook. Eriti just noore inimese jaoks. Unenõustaja sõnul võiks nooruk magada 8-10 tundi. Põhjus, miks noored vähem magavad peitub selles, et noored inimesed lähevadki lihtsalt hiljem magama ja kui nad kella kaheksaks kooli peavad minema, siis jääb neil suur osa kosutavast unest saamata.

Kui hästi pikka aega noor inimene piisavalt ei maga, siis võib see viia tervisehädadeni. «Peamiselt, mida me ise kõik kiiresti tunneme, on unisus, väsimus, võib-olla mõned tunnevad peavalu, füüsilist valu,» rääkis Vernik. See kõik võib viia ärevuseni ja depressioonini.

Põnevast teemast kuuleb rohkem SIIN.

15.03.2019

HEAD RAHVUSVAHELIST UNEPÄEVA!

Maailma uneorganisatsioon tähistab 15. märtsil Maailma Une Päeva. 2019. aasta märklauseks on valitud “Terve uni, terve vananemine”. Maailma uneorganisatsioon on välja töötanud kümme soovitust lastele ja täiskasvanutele magamiseks. Loe...
Loe edasi
11.02.2019

Tule tööle!

Ootame oma meeskonnaga liituma uusi inimesi. Loe tööpakkumiste kohta lähemalt siit...
Loe edasi
15.12.2018

Eesti Haigekassa lepingupartner

4 Kliinik (Pea- Ja Kaelakirurgia OÜ) on Eesti Haigekassa lepingupartner neuroloogia, näo- ja lõualuukirurgia, pulmonoloogia ja gastroenteroloogia erialal Harju maakonnas.
Loe edasi
11.12.2018

dr Tuuliki Hion Arteris “Unetus on muretsemise ringkäik”

Unetuse põhjused on mitmekesised ja individuaalsed ning ravita võib krooniline unetus püsida aastakümneid.
Loe edasi