Kroonilises unepuuduses inimesed haigestuvad sagedamini viirushaigusesse

Eriolukord on muutnud üsna palju meie kõigi igapäevaelu. Suured ja ootamatud muutused tekitavad ärevust ja ebakindlust, paljudele mõjub ahistavalt liikumispiirang, suurel osal on tekkinud hirm ja mure oma töökoha ja sissetuleku pärast. Ärev olukord võib tugevalt mõjutada ka meie und, kus voodisse kaasa võetud muremõtted ei lase uinuda või ajavad hommikul varakult une ära. Kuidas mõjutab halb ja vähene uni aga meie immuunsust ja vastuvõtlikkust viirushaigustele, saab lähemalt lugeda 4 Kliiniku kliinilise psühholoogi ja unenõustaja Krista Peeti intervjuust: https://novaator.err.ee/…/kroonilises-unepuuduses-inimesed-…