06.04.2020

Psühholoog: meie igapäevased harjumused muutuvad arvatust tihemini

Harjumused tekivad valdavalt iseenesest. Paljude harjumuste puhul ei ole vaja teatud tegevusi endale pidevalt meelde tuletada ja ajapikku muutuvad need tegevused loomulikuks. Harjumuste (eriti halbade harjumuste) teadliku muutmisega on pisut keerulisem, sest kui mingid tegevused on muutunud aju jaoks meeldivaks, siis hakkab keha visalt võitlema käitumismustrite säilitamise nimel. Harjumuste tekkimisest ja muutmisest räägib lähemalt 4 Kliiniku psühholoog Kristjan Tamm. Loe lähemalt Postimehest

06.05.2020

Vastuvõttude taastamine

Alates 18. maist alustame järk-järgult plaaniliste vastuvõttude taastamist. Võtame ootel olevate patsientidega mai kuu jooksul ühendust, et pakkuda neile vastuvõtuks uus aeg.
Loe edasi
21.04.2020

Kaugvastuvõtud

Eriolukorra tõttu ei ole võimalik kliinikus plaanilisi vastuvõtte teha. Vastuvõtud toimuvad ainult kaugnõustamise teel. NB! Hetkeseisuga ei toimu kohapealsed vastuvõtud 17. maini. Meie registratuur vastab hetkel telefonile tööpäeviti...
Loe edasi
15.04.2020

Podcastis „Mõttekoht“ oli külas psühholoog Liis Teesaar

Mis vahe on üksildusel ja üksindusel, kuidas need võivad mõjutada meie tervist ning kuidas nendega toime tulla?
Loe edasi
13.04.2020

Kuidas ebakindlas olukorras mure ja ärevusega paremini toime tulla?

On teada, et muretsemist tekitavad ebamäärased, uudsed ja ennustamatud olukorrad. Kuna praegune olukord maailmas vastab kõigile antud omadustele, on normaalne, et inimeste üldine ärevustase on hetkel tõusnud.
Loe edasi