03.08.2017

Unearst vastab: mida on meil vaja teada unest?

Meie arst dr Risto Vaikjärv toob Delfile kirjutatud artiklis välja patsientide viis enamlevinud küsimust, millega unekeskusesse pöördutakse. Nendeks peamisteks küsimusteks on:

  • Unenäod. Mis mõjutab unenägude sisu?
  • Unetus. Kuidas vabaneda unetusest?
  • Unes kõndimine. Kas see on normaalne, kui laps kõnnib unes?
  • Peavalu. Kas peavalud on kuidagi seotud unega?
  • Norskamine. Kuidas norskamist saab ravida?

Doktor Vaikjärve vastuseid ja mõtteid neil teemadel saad lugeda siit.

 

 

09.09.2022

Unenõustaja hoiatab: nutiseadmega une jälgimisest võib välja kujuneda unehäire

Nutikellad on väärt abimehed, millega oma unemuutustel silma peal hoida. Samas tasub aga jälgida, et une monitoorimisest ei areneks välja ortosomnia – ebatervislik kinnisidee ideaalse une saavutamiseks. Mida ortosomnia...
Loe edasi
04.08.2022

Vastuvõttu alustab Marii Haak

Meie meeskonnaga on liitunud psühholoog, unenõustaja Marii Haak. Tema juurde on oodatud vastuvõtule kõik täiskasvanud, kellel on mured une ja ärevusega, probleemid suhetes, depressioon
Loe edasi
08.07.2022

Vastuvõttu alustab Inna Grišakova

Meie meeskonnaga on liitunud psühholoog, pereterapeut Inna Grišakova, kelle vastuvõttudele on oodatud eesti- ja venekeelsed inimesed (lapsed, noorukid, täiskasvanud) nii paari- ja pereteraapiasse kui ka individuaalsesse psühhoteraapiasse.
Loe edasi
10.06.2022

Vastuvõttu alustab Natalja Mizerova

Meie meeskonnaga on liitunud psühholoog ja toitumisterapeut Natalja Mizerova, kes tegeleb nii individuaalse kui ka paarinõustamisega ning toitumisteraapiaga.
Loe edasi