Типичная для сна активность выявлена уже в мозгу 4-6-месячного эмбриона.
С момента появления на свет новорожденный начинает приспосабливаться к окружающей среде, чтобы сформировался здоровый и приемлемый для семьи ритм сна. Обычно ритмы сна и регулирование сна закрепляются в течение первых шести месяцев жизни. Под закреплением сна понимается ритм, согласно которому ребенок спит через определенные промежутки времени. Наиболее продолжительным периодом сна является ночной, до определенного возраста ребенку необходим также дневной сон.
Развитие и нарушения сна в контексте нормального физиологического и эмоционального развития
Часто проявляющаяся в детсадовском возрасте тревога при расставании с мамой – папой может повлечь нежелание отправляться вечером спать. Фобии дошкольников часто сопровождаются ночными страхами и пробуждениями. Внимание родителей к проблемам, связанным со сном, в значительной мере зависит от возраста ребенка. О заботах дошкольников родители осведомлены чаще, чем о нарушениях сна детей школьного возраста. Серьезность нарушения сна у ребенка обычно зависит от того, в какой степени это мешает сну самого родителя.